Taiji Qigong Senior

Pour les 60 ans et plus

Le Taiji est un art du mouvement, de tradition chinoise, qui développe la coordination des gestes, la mobilité et l’équilibre, la concentration et la respiration dans une succession de mouvements lents et harmonieux. Le Taiji entretient la santé et travaille autant sur la musculature et les articulations que le souffle. Il est bon pour l’équilibre et l’ossature, et est recommandé pour la prévention des chutes.

Responsable du cours
Nicole Henriod pratique le Taiji depuis 1973 et l’enseigne depuis 1995. Elle s’est formée auprès de Wang Yen Nien à Taiwan et Charles Li à Paris. Elle est Membre du Collège européen des enseignants du YMT, elle est aussi co-fondatrice de l’association centrÂge qui vise à développer une pédagogie spécialement adaptée aux seniors pour l’enseignement du Taiji et du Qigong.

Horaires
Mardi de 10h45 à 12h15 et de 15h00 à 16h30

sauf pendant les vacances scolaires et les jours fériés

Salle
Salles 3 & 4 au premier étage

Tarifs
CHF 150.- par trimestre pour les membres Association MQC
CHF 180.- par trimestre pour les non-membres

Majoration de 20% pour les non-lausannois-e-s

Inscription
Auprès de Nicole Henriod au moment du cours

Administration
021 653 72 66
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