Remise en forme (COMPLET)

Pour adultes

Entraînement cardiovasculaire, gainage, renforcement musculaire, travail de la souplesse, de la coordination et de la respiration. Des exercices adaptés à tous les niveaux dans une ambiance sympathique et ludique.

Responsable du cours
Lucia d’Alessandro pratique le sport depuis toujours, la gymnastique en particulier. Championne suisse dans cette discipline, elle est également une monitrice reconnue auprès de Jeunesse et Sport (J&S), ainsi que de la Fédération Suisse de Gymnastique (FSG).

Horaires
Mardi et vendredi de 9h00 à 10h30
Mercredi de 19h30 à 21h00

sauf pendant les vacances scolaires et les jours fériés

Salle
Salles 3 & 4 au premier étage.

L’activité peut avoir lieu à l’extérieur.

Équipement
Vêtements confortables, baskets et une bouteille d’eau pour votre confort

Tarifs
CHF 130.- par trimestre pour les membres de l’Association MQC
CHF 160.- par trimestre pour les non-membres

20% de majoration pour les non-lausannois-e-s

Inscription (le cours du vendredi est complet)
Auprès de Lucia d’Alessandro au moment du cours.

Administration
021 653 72 66
info@m-q-c.ch