Du 3 au 24 novembre 2025

Les cercles naturo : Le sommeil

Cercles de partage autour de la naturopathie

Nouveau projet à la Maison de Quartier ! 

Nous vous invitons à participer à une série de rencontres en cercle, où le partage est au coeur de l’expérience, pour découvrir la Naturopathie telle qu’elle est pratiquée dans la tradition européenne. Pendant un mois, une fois par semaine, nous explorerons ensemble cette approche de la santé, qui soutient notre bien-être au quotidien, prévient les maladies et aide à maintenir une vitalité optimale.

Ces cercles de partage offrent un espace bienveillant pour échanger sur les fondements de la Naturopathie, tels que l’alimentation, l’hygiène de vie, et les remèdes naturels. Ensemble nous découvrirons comment ces pratiques peuvent être intégrées dans votre vie quotidienne pour vivre en harmonie avec votre corps et la nature.

Les 4 premiers cercles seront sur le thème du sommeil : Les lundis 3, 10, 17 et 24 novembre 2025 à 19h à la Maison de Quartier

Les ateliers seront animés par Raphaële Zenger, Naturopathe

Pendant un mois, à travers quatre cercles de partage, nous vous invitons à découvrir comment la naturopathie peut accompagner le sommeil — ce pilier essentiel de la vitalité. Nous explorerons ensemble des pistes pour en comprendre les déséquilibres, soutenir le corps en douceur et retrouver un rythme réparateur.
Chaque rencontre abordera un axe spécifique :

• Une introduction pour entrer dans la démarche naturopathique et explorer ensemble notre lien au sommeil
• L’alimentation, premier remède pour rétablir l’équilibre
• Les plantes médicinales, locales et accessibles, pour soutenir le sommeil
• Une séance de yoga Kundalini, pour expérimenter dans le corps la détente et apaiser le système nerveux.

Inscription indispensable, nombre de place limité

L’inscription se fait pour les 4 cercles

Tarif : 80.- pour les 4 cercles