Le 23 avril 2024

Le jeûne intermittent, pourquoi, pour qui ?

Rencontre santé de 17h30 à 18h30

Le jeune intermittent a le vent en poupe, on le retrouve dans toutes sortes de magazines de santé ou de mode.Il prétend stabiliser le poids, en perdre ou guérir de maladies chroniques. Il vient bousculer nos représentations qu’il faut 3 repas par jour équilibrés et variés et que le petit déjeuner est le plus important.

Alors dans les faits, qu’en est-il ? Quelles sont les indications, quels sont les réels bénéfices, peut-on le pratiquer à tout âge de la vie ?

Invité : Dr Gontran Blanc

Animation : Françoise Ineichen (maitre d’enseignement HESAV)